我的前三个月期间我应该怎么避免?

在怀孕的前三个月,有很多东西你应该避免保持健康和保护宝宝。生活习惯来阻止或避免在怀孕期间包括吸烟、饮酒、体重增加过多,消耗过多的咖啡因,吃某些食物,如生的或未煮熟的肉类和鸡蛋,生芽,一些海鲜,和其他人。

的前三个月的怀孕(前三个月)是当一个受精卵分裂迅速成层的细胞,植入子宫壁。这些层的细胞成为一个胚胎,6周,可以检测到心跳。年底前三个月(12周的最后一天)婴儿的骨骼,肌肉,和器官形成和现在认为是一个胎儿。

在妊娠前三个月婴儿生长最快。年底前三个月,胎儿可以重约0.5 1盎司和测量平均3到4英寸的长度。

怀孕时妊娠前三个月也损失(流产)可能发生。这发生在大约10%的怀孕。

因为快速发展的婴儿以及流产的风险,建议女性在妊娠前三个月避免一系列的活动和食物。

• 避免吸烟和电子烟
  • 一个女人不应该吸烟在任何时候怀孕期间一旦发现她的女人怀孕了她应该和她的医生谈谈方法退出的习惯
  • 婴儿母亲吸烟增加出生缺陷的风险
  • 电子烟也在怀孕期间,因为不安全尼古丁会损害发展婴儿的大脑和肺
• 避免酒精
  • 没有被认为是安全饮用的酒精量在怀孕期间
  • 饮酒在妊娠前三个月可能导致出生缺陷,导致流产和死胎,引起行为和智力障碍被称为胎儿酒精谱系障碍(fasd)
• 避免生的或未煮熟的肉类和鸡蛋
  • 生的或未煮熟的肉类和鸡蛋携带承包李氏杆菌病的风险,弓形体病,这可能导致严重的危及生命的疾病,严重的出生缺陷和流产
• 避免生豆芽
  • 这些可以包含大肠杆菌和沙门氏菌
• 避免某些海鲜
  • 鲭鱼和方头鱼汞含量很高
• 避免未经高温消毒的奶制品和未经高温消毒的果汁
  • 这包括软奶酪如羊乳酪,布里干酪,山羊奶酪
  • 这些可能含有细菌等李斯特菌
• 避免加工肉类等热狗和熟食肉
  • 这些也含有李斯特菌
  • 他们也含有硝酸盐和亚硝酸盐
• 避免太多的咖啡因
  • 一些咖啡因很好:大约200毫克(2杯咖啡)
  • 咖啡因可以穿过胎盘,影响婴儿的心率
• 避免体重增加过多
  • 孕妇不需要“两吃”女性在妊娠前三个月(在第二个和第三个通常需要更多的卡路里三学期制,但不一定在第一次)
  • 女性孕期增重过多的把他们的孩子放在更大的风险肥胖在以后的生活中
• 避免桑拿,热水浴缸,浴缸,蒸汽房
  • 这些地方放一个孕妇的风险过热,脱水,晕倒
  • 在母亲的核心温度显著上升会影响孩子的发展,特别是在妊娠前三个月
  • 一些研究发现,流产的风险可能双如果孕妇使用其中一个在妊娠前三个月
• 避免按摩,针灸
  • 这些治疗方法通常在怀孕期间安全但孕妇的腹部妊娠前三个月期间不能按摩
  • 针灸在怀孕期间一般是安全的,但某些穴位应该避免
  • 女性寻求针灸治疗应该确保针灸师训练治疗孕妇吗
• 避免清理猫砂盒的
  • 寄生在猫发现浪费刚地弓形虫可能导致流产或死胎,或严重的问题与寄生虫出生的婴儿吗
• 避免某些清洁产品
  • 检查清洁产品的标签,以确保没有警告孕妇
  • 一些樟脑球和厕所清新剂一种叫萘的化学物质能破坏血细胞
• 避免假黝黑色
  • 这些通常是安全的怀孕期间使用,但他们可以导致过敏反应
  • 怀孕期间荷尔蒙水平使皮肤更敏感,可以让一个女人更容易过敏反应
  • 不要使用晒黑药或注射晒黑