营养小贴士与溃疡性结肠炎的儿童和青少年

溃疡性结肠炎症状和它改变了大肠的挑战的孩子可以使良好的营养状态。但是有很多方法,以确保他们坚持健康的饮食计划。营养疗法可以帮助儿童和青少年管理症状,保持他们的身高和体重,有一个均衡的饮食。每个人的症状和饮食需求是不同的,所以与你孩子的医生和营养学家共同努力,创建一个食品计划。

没有一个饮食计划为每个人都由加州大学工作,但是一些研究已经表明,该程序可以为一些孩子缓解症状。SCD削减了谷物,一些乳制品和糖。孩子仍然可以吃蔬菜、水果、肉类、坚果、面粉和面包烤坚果。但并不是所有的孩子将受益于化合物。那些温和的加州大学倾向于看到最大的变化在症状。你应该试试这个项目只有一个营养师的指导。

提醒你的孩子把时间当他们吃和彻底咀嚼食物,尤其是生脆的食物。他们还应该喝液体慢慢地,尽量不要使用吸管,吸太多的空气可能导致额外的气体。

你的孩子可能爱甜或咸的食物,但他们可以导致加州大学冲突。摆脱许多加工食品从孩子的饮食,尤其是垃圾食品像薯片、汽水,糖果和蛋糕。

重要的是要避开食物,可能会导致冲突。写日记的孩子吃,之后的感受。你可以把它写在笔记本或使用一个应用程序旨在帮助UC患者追踪餐,症状,排便,情绪,和更多。或者你孩子的症状好转时,你可以介绍一个新的食品看看他们可以处理它。

与加州大学儿童和青少年可能需要额外的帮助获得关键的维生素和矿物质,如钙、维生素d问一个营养师如果你的孩子应该不断增长的身体所需的营养补充剂。

研究表明两种益生菌的好处(活酵母和有益菌)和益生元(特殊的植物纤维)健康的肠道。鼓励孩子尝试富含益生菌的食物,如酸奶、泡菜、味噌、酸菜,和豆豉。益生元在许多水果和蔬菜。跟一个营养师为你的孩子对食物的选择可能的工作。

确保你的孩子喝大量的液体——足以让他们小便淡黄色清晰。随着水,他们可以喝汤,西红柿汁,或补液,水、电解质和碳水化合物。

四到六顿小餐一天比三大的加州大学。提前做食物,在你的冰箱里储存食物,你的孩子喜欢和不会让他们的症状爆发。使用简单的烹饪方法,像煮、烤、蒸、或偷猎。

与加州大学的孩子可能会觉得他们缺乏控制的部分他们的生活。改变他们的饮食会加重这些感受和变成一个你和你的孩子之间的权力斗争。给他们一个角色在他们的营养。他们可以帮助计划吃饭——你可以提供食物,让他们帮忙做饭。同时,包括他们在会议上与营养学家。他们可以问问题和学习为什么他们需要吃一些食物,避免他人。