幻灯片:抑郁症的身体症状

抑郁症会影响你的身体和思想。难以入睡或保持睡眠在抑郁症患者中很常见。但有些人可能会发现他们睡得太多了。

这可能是心脏、肺或胃问题的征兆，所以去看医生排除这些原因。但有时，这是抑郁症的一种症状。

抑郁还会增加患心脏病的风险。此外，患过心脏病的人更容易抑郁。

如果你觉得很累，即使你睡了很多觉或休息了很多，也没有精力完成日常任务，这可能是你抑郁的迹象。抑郁和疲劳加在一起往往会使这两种情况看起来更糟。

当你生活在持续的疼痛中，它会增加你患抑郁症的风险。

抑郁也可能导致疼痛，因为这两种情况在大脑中共享化学信使。抑郁的人经常感到疼痛的可能性是正常人的三倍。

我们的大脑和消化系统是紧密相连的，这就是为什么我们很多人在压力大或担心的时候会胃痛或恶心。

抑郁症也会影响你的肠道，导致恶心、消化不良、腹泻或便秘。

一项研究表明，患有重度抑郁症的人患偏头痛的可能性是正常人的三倍，而患有偏头痛的人患抑郁症的可能性是正常人的五倍。

有些人抑郁时感觉不那么饿。有些人根本停不下来。其结果可能是体重增加或减少，同时缺乏能量。

抑郁症与暴食症、厌食症或暴饮暴食等饮食失调有关。

当它经常伤害你的时候，它可能会导致抑郁症。而抑郁的人患上严重的、致残的颈部或背部疼痛的可能性是正常人的四倍。

睡眠问题或其他抑郁症状会让你有这种感觉。男性在抑郁时比女性更容易暴躁。

如果你抑郁，你可能会对性失去兴趣。一些治疗抑郁症的处方药也会带走你的动力，影响你的表现。和你的医生谈谈你的药物选择。

研究表明，如果你经常这样做，它会在你的大脑中释放化学物质，让你感觉良好，改善你的情绪，降低你对疼痛的敏感性。

虽然体育活动本身并不能治愈抑郁症，但从长远来看，它可以帮助缓解抑郁症。

如果你抑郁，有时很难有精力去锻炼。但请记住，它可以缓解疲劳，帮助你睡得更好。

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