健康和美容:护肤品可能不起作用

乳液是一种保湿剂，可以给皮肤补水。这可以让它看起来更平滑。含有咖啡因的减肥产品可能会让你的皮肤表面紧致一会儿。这可能会让你的脂肪团更难被发现，但并不能消除它。乳液无法深入皮肤分解脂肪。

试试这个吧:和你的皮肤科医生谈谈。有一些治疗方法可以让你的脂肪团不那么明显。

当你在早晨的日常生活中添加一点玫瑰水雾时，你会感到神清气爽。但用飞沫喷脸并不是滋润皮肤的最佳方式。如果你的皮肤比较敏感，带香味的喷雾可能会刺激皮肤。

试试这个吧:在潮湿的皮肤上涂一层保湿霜。如果你容易长粉刺，使用无油产品。它们不太可能堵塞毛孔。

活性炭可以吸收胃里的毒药或药物。但关于木炭如何帮助皮肤的研究还很有限。有些产品，比如去皮，甚至可能含有有害成分。总是先测试你身体的一小部分。

试试这个吧:只需用水和温和的洗面奶洗脸，你就可以去除污垢和细菌。

你可能需要一段时间才能看到皮肤的变化。痤疮药物可能需要4周或更长时间才能起作用。类维生素a可以改善细纹、皱纹和老年斑的出现。但你可能6个月后才看到效果。

试试这个吧:和你的皮肤科医生谈谈手术以外的选择。你可以尝试激光治疗，强脉冲光疗法，或其他表面疗法。

含有维生素C或对苯二酚的防晒霜可以淡化眼部色素。(只有在医生建议的情况下才使用对苯二酚或漂白剂。)但这并不能缓解可见血管造成的黑眼圈。你眼睛下面的皮肤很薄。随着年龄的增长，你可能会注意到更多的蓝色。如果你过敏或脱水也会发生这种情况。

试试这个吧:喝水，治疗过敏。向你的皮肤科医生寻求更多帮助。

可可脂、乳木果油和椰子油都是很好的保湿剂。但它们是油性的，这意味着你可能不想在脸上使用它们。它们会堵塞你的毛孔。如果你在痘痘上涂油，痘痘可能会变得更严重。

试试这个吧:你可以用过氧化苯甲酰或水杨酸来治疗青春痘。如果你的痤疮更严重，和你的皮肤科医生谈谈类维生素a、抗生素和激素疗法。

面部按摩后你会感到放松。但它可能不会长期改善你的皮肤。如果你有痤疮，你可能要避免面部护理。如果给你做面部按摩的人挤压你的黑头或粉刺，你的皮肤可能会持续几个月的变色。

试试这个吧:降低你的期望。你还是可以做面部护理的。只是不要期待持久的改变。每天使用保湿霜。

维生素A、C、E和B3对皮肤健康很重要。但除非你有皮肤缺陷，否则一颗护肤药丸可能不会让你焕发年轻的光彩。但如果你的指甲很脆，皮肤很干，或者牙龈出血，请去看医生。他们会告诉你是否真的需要补充剂。

试试这个吧:均衡饮食，多吃水果和蔬菜。这是获取维生素的最好方法。

你的脸会自己脱落死细胞。如果你每天都去角质，你会剥去层层的天然水分。这会使你的皮肤干燥。粗糙的磨砂膏也会刺激你的皮肤，特别是如果你的皮肤很敏感或你有痤疮。

试试这个吧:用手指涂抹不含香味、油和酒精的洗面奶。用温水洗脸，然后拍干。趁皮肤还湿的时候涂点润肤霜。

当你的皮肤快速拉伸和收缩时，就会形成妊娠纹。当你怀孕或成长时，你可能会患上它们。如果你的妊娠纹是旧的，面霜、油或凝胶不太可能去除它们。那是因为它们是一种永久性的伤疤。

试试这个吧:为了达到最好的效果，当你第一次注意到你的妊娠纹时，就和皮肤科医生谈谈。激光疗法可能会有所帮助。

你的身体使用维生素E来保护你的细胞免受伤害。但把它涂在你的伤疤上可能不会让它们消失。你应该从坚果、菠菜或橄榄油等食物中获取这种抗氧化剂，而不是把它涂在皮肤上。

试试这个吧:和你的皮肤科医生谈谈。有一些治疗方法可以让你的伤疤不那么明显。

苹果醋是酸性的。如果你用它来去除痣，它会损害你的皮肤，可能会烧伤或留下疤痕。它可能对湿疹也不好。一项小型研究表明，如果你患有湿疹，坐在稀释过的苹果醋浴中会刺激你的皮肤。

试试这个吧:如果你想去除痣，去看皮肤科医生。如果你有湿疹，去看医生。他们有几种治疗方法。

为了皮肤健康:

• 均衡饮食。
• 喝水。
• 不抽烟。
• 每天使用spf30的广谱防晒霜(不仅仅是晴天)。
• 每天使用保湿霜。

你不必花很多钱来保持皮肤水分。凡士林和药店品牌的效果和昂贵的东西一样好。如果你的皮肤比较敏感，选择成分越少越好。