牙齿美白:事实、类型和有效的产品

谁不喜欢耀眼的、苍白的微笑呢?牙齿美白是每年要求最多的牙科手术之一，美国人每年花费近20亿美元来保持笑容灿烂。

久而久之，喝咖啡、喝红酒、抽烟，或者只是单纯地变老，都会使我们的牙齿变色，某些药物如四环素也会变色。

如果你想让你的微笑更漂亮，有很多选择。下面的幻灯片提供了一些建议，帮助你选择最适合你的牙齿美白剂!

牙齿“美白”的定义是任何使牙齿看起来更白的过程。通常有两种方法:漂白和非漂白美白产品。“漂白”和“美白”这两个词通常可以互换使用，但美国食品和药物管理局(FDA)表示，“漂白”一词只能用于含有漂白剂的产品。当一种产品在不使用漂白剂的情况下去除牙齿上的食物或碎屑时，它就被认为是简单的“美白”。

漂白产品含有过氧化氢(过氧化氢或过氧化脲)，这些产品可以去除牙齿表面和深层的污渍，并使牙齿变得比原来的颜色更浅。

从牙医或药店可以买到的牙齿美白剂的有效成分是过氧化氢(氢或尿素)。过氧化氢是真正的漂白剂，而过氧化脲分解成过氧化氢。

你从牙医那里买到的漂白产品比从柜台买到的要强得多。牙医使用的美白剂可能含有高达35%至45%的过氧化氢，而商店购买的美白包，如美白条或托盘，通常只有7%的过氧化氢。牙医配药和非处方增白剂中的其他成分包括甘油、卡波、氢氧化钠和调味剂。

美国牙科协会(ADA)建议，如果你选择漂白牙齿，你应该先咨询牙医。牙医可以为你提出最好的美白选择，并监督治疗计划，以避免并发症。

专业的美白手术在牙科诊所大约一个小时就可以完成。美白牙齿的步骤包括涂抹含有25%至40%过氧化氢的牙齿美白凝胶，然后用一种特殊的加热灯照射牙齿，每隔20分钟照射三次，每隔一段时间要再次涂抹凝胶。一些牙医也可能使用激光，据报道，激光可以加速或激活美白过程。在美白过程中会使用一个保护屏障，让你的嘴唇、牙龈和舌头远离美白凝胶，这样它就会留在你的牙齿上。为了达到最佳效果，牙医通常会给你为牙齿塑形的美白托盘，这样你就可以在家里使用美白溶液。

在牙医诊所做一次牙齿美白，光美白的费用约为500美元，单是定制的牙齿美白托盘就需要300至400美元。

非处方牙齿美白套装因价格便宜且易于使用而变得流行起来。它们比牙医使用的美白产品含有更少的过氧化氢，但有些人会有很好的效果，尽管需要更多的时间。OTC美白套装和产品包括美白托盘、美白条、漱口水和牙膏。价格从25美元到100美元不等。

美国牙科协会仍然推荐牙医监督美白是对牙釉质最安全的方法。牙医使用的产品也能更有效地去除深层污渍。如果你确实选择在药店购买美白产品，请寻找美国牙科学会的批准印章。ADA印章意味着产品被要求达到比法律要求更高的标准，并且它们已经被评估并被发现是安全有效的。

牙齿美白托盘是在家美白牙齿的一种方法。牙医推荐牙医配发的带回家的美白套装，因为它们含有更高比例的漂白剂，效果更好。

牙医会为你的牙齿定制模具，并用柔软的塑料制作合适的应用托盘。合适的托盘可以确保漂白剂与牙齿紧密接触，以达到最佳效果，它们可以防止唾液稀释漂白剂，并最大限度地减少漂白剂的泄漏量，从而可能刺激牙龈。非处方托盘不适合牙齿，导致漂白剂泄漏和牙龈敏感。

牙齿漂白产品要么储存在注射器中，在使用前添加到托盘中，要么预先装入托盘中。牙医还可以调整漂白剂的浓度，给你一种脱敏剂，让你在涂抹前或涂抹后使用。药盒通常提供足够的凝胶，每年进行两周的治疗，再加上足够的几次补妆。

最流行的美白牙齿的方法之一是使用牙齿美白条。它们由一种薄而柔软的塑料制成，表面涂有低浓度的漂白产品。贴片是预先包装好的，放在牙齿上，很容易符合牙齿的形状。它们可以在做其他活动时佩戴，当使用时间结束时(通常约30分钟)，它们就会被丢弃。大多数药物每天使用两次，持续两周。

贴片比美白牙膏更有效，但它们会引起牙齿敏感和牙龈刺激。如果你使用美白贴片并经历这些副作用，请告诉你的牙医。消毒条通常不如定制的托盘有效，因为唾液会渗透到消毒条下面，稀释漂白剂。条纹可能不够长，不足以让人露出灿烂的笑容，而且它们经常会滑到不合适的地方。

大多数美白贴片被认为是安全的，因为过氧化氢的强度很低。但是，要注意避免使用含有二氧化氯的牙刷条，二氧化氯会破坏牙釉质。

号称能美白牙齿的最新产品之一是美白漱口水。除了清新口气、减少牙菌斑和牙龈疾病外，这些产品还包括漂白剂，如过氧化氢，可以美白牙齿。就像漱口水一样，每天刷牙前在嘴里漱口两次，制造商声称你可能要等12周才能看到效果。

一些专家认为，漱口水的使用时间短，不足以真正看到效果。

牙膏含有轻度磨料，如二氧化硅，氧化铝，碳酸钙和小苏打，有助于去除表面污渍。美白牙膏不像专业美白产品那样含有漂白剂，但它们通常含有额外的抛光剂或化学剂，可以帮助去除额外的表面污渍。它们不能帮助去除根深蒂固的污渍。美白牙膏也可能比一些牙医建议的更粗糙。大多数美白牙膏只能让你的牙齿变浅一个色度。

如果你确实选择了美白牙膏，请寻找美国美容协会的印章，以确保该产品经过了安全有效的测试。

牙齿美白对大多数人来说是安全的，最好的候选人是那些只有轻微到中度变色的人。但是，有一些特定类型的变色是不能通过美白治疗来纠正的，而且有一些牙齿或医疗状况可能会降低牙齿美白对你有效的机会。这些包括:

• 前牙上的瓷饰面、牙冠、牙帽、填充物或牙胶。这些合成材料对漂白产品反应不佳。如果你想让这些牙齿看起来更白，你可能需要新的牙冠或贴面。
• 黄色的牙齿通常漂白得很好，而棕色的牙齿可能没有那么白。有灰色调、白色斑点或“死”牙变色的牙齿可能根本不会漂白。
• 如果牙齿漂白，有些情况可能会变得更糟。这些包括:敏感牙齿或牙釉质磨损的牙齿，以及磨牙症(磨牙或咬牙)或颞下颌关节疾病(TMJ/TMD)患者。在办公室美白程序可以在这些情况下的某些情况下进行。咨询你的牙医。
• 如果牙齿因药物或牙齿损伤而变色，牙齿美白就没有效果。

由牙科医生进行牙齿美白是获得最佳和最安全效果的最有效方法。使用更强的漂白剂，但可以保护口腔和牙龈，牙医可以定制漂白剂的浓度。此外，牙医可以处理任何牙齿敏感或其他可能由治疗引起的问题。在短短一小时内，牙齿可以美白多达10种颜色。

第二有益的美白系统是牙医监督的家庭漂白产品，使用定制的牙盘。漂白剂通常含有约10%的过氧化脲，使用时间为两周，每晚约8小时。

有这么多的选择，你怎么知道哪种美白产品适合你呢?

你的第一步应该是咨询你的牙医，无论你是打算进行专业的美白治疗还是想尝试非处方美白产品。你的牙医会告诉你，如果你有任何不适用于漂白，或者可能会加重漂白。

确定你想要的牙齿有多白。办公室美白手术可以让牙齿变白10个色度，而美白牙膏只能让牙齿变白一个色度。

考虑到你的预算。由牙医在办公室做牙齿美白可以在最短的时间内达到最好的效果，但会花掉你数百美元。与此同时，非处方药的价格将略有改善，约为25美元至100美元。

考虑一下你愿意在这个过程中投入多少时间。在办公室做美白手术大约需要一个小时，但是会很贵。非处方的方法要便宜得多，但需要连续几周每天使用两次。

最后，请记住，无论你选择哪种美白方法，效果都不会永远持续。食物、饮料、吸烟和药物会使你的牙齿重新染色。无论你选择什么美白产品，保养都是必要的。