你的过敏缓解包的顶级物品

当过敏让你眼睛发红发痒时，眼药水可以帮助你。它们能缓解炎症，所以你的眼睛不会痒、流泪或肿胀。在你外出之前使用含酮替芬的抗组胺滴剂来预防症状。试试人工泪液来冲走过敏原。或者使用非处方的减充血眼药水来抑制红肿。问问你的医生你需要什么。

如果鼻塞和充血是你最大的问题，你可能需要解充血剂。它们有助于收缩因过敏反应而肿胀的鼻腔组织。你可以在药店买到。有些混合了抗组胺药。如果你有高血压、青光眼或甲状腺疾病等健康问题，服用这些药物前要咨询医生。

类固醇通常是治疗过敏的首选。如果你觉得鼻子里面很干，可以试试鼻腔盐水喷雾来湿润它。解充血剂也有喷雾剂。不要连续使用超过3天。在那之后，它们会使你的症状更严重。

你需要它们来缓解过敏症状，比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒、流泪。它们会阻止一种叫做组胺的物质，当你遇到过敏原时，你的免疫系统会产生组胺。你可以在柜台上买到，也可以凭处方买到。较新的药物如西替利嗪、地氯雷他定、非索非那定、左西替利嗪和氯雷他定不太可能让你犯困。向你的医生或药剂师咨询。

过敏通常会影响哮喘。如果你哮喘发作或支气管痉挛，医生会给你开一个吸入器。这种设备可以提供一种短效药物，叫做支气管扩张剂。如果你是轻度发作，吸几口就能迅速放松气道周围的肌肉。吸入类固醇是另一种常见的治疗方法，不会立即缓解症状。相反，你服用它们是为了长期控制肺部炎症。

如果你有严重的、危及生命的过敏反应的风险(你的医生会称之为过敏反应)，你需要一个肾上腺素自动注射器。使用它可以阻止或抑制对食物、药物或昆虫叮咬的危险反应，这些反应会导致气道肿胀，使你呼吸困难，并降低血压。如果不立即治疗，这种反应可能会危及生命。

在你的过敏包里放几小管保湿霜和氢化可的松霜。用它们来治疗皮肤上出现的过敏反应。润肤霜可以缓解干燥、发痒的感觉，氢化可的松霜可以缓解炎症。对于更严重的反应或湿疹，医生可能会建议或开其他药物。

如果你有危及生命的过敏，你应该戴上医疗警报手镯。如果你的过敏是轻微的，你可以把医疗信息储存在你的过敏包的夹层卡片上。包括你的过敏类型，你的医生的名字和电话号码，紧急联系方式和健康保险信息。

如果你经常旅行，对尘螨过敏，带一个防尘螨的拉链枕套。你甚至可以考虑床垫套。打包的东西要多一点，但无论你在哪里过夜，你都能抵御这种过敏和哮喘的触发。

一旦你的过敏包准备好了，和你的医生一起检查一下。然后把你的工具包放在钱包或公文包里随时随身携带。您还可以制作多个套件——一个用于家庭，一个用于旅行，一个用于工作。经常检查是否有过期或需要更换的物品。旅行时在你的随身包里放一个。