潮热的原因是什么?

你可能会想到潮热——从你的头部、颈部或躯干发出的突然的热波，可能伴有皮肤发红、斑点、出汗和心跳加快——这是只有女性在经期结束时才会出现的症状。潮热和盗汗是所谓的更年期血管舒缩症状(VMS)的一部分，这种潮红可能是身体试图冷却的许多事情的结果。不是每个人都在喝咖啡的时候出汗，喝完之后你可能会觉得很冷。

这就是更年期潮热的原因。随着体内雌激素水平的下降，女性体内的“恒温器”会自动重置，降温措施也会很快开始生效。但男性在中年时，睾丸激素水平下降时可能会出现潮热，尤其是如果他们接受过某种前列腺癌治疗的话。甲状腺过度活跃，可能是由于格雷夫斯病或产后，或其他导致甲状腺激素水平过高的原因。

当你努力工作时，你的体温会自然上升。为了跟上速度，你的细胞会燃烧更多的燃料，从而产生额外的热量。你的身体会向皮肤输送更多的血液来降温，而汗水的蒸发有助于降低你的体温。这就是为什么锻炼时喝水很重要。如果你经常锻炼，你的身体会习惯你产生的热量，在你做出反应之前，你的核心温度会稍微高一些。

你的身体在对抗细菌的时候会燃烧起来。上升的体温会触发你大脑中一个叫做下丘脑的部分，开始冷却过程，让你的体温恢复正常。如果你的体温超过华氏103度，或者你还有严重的头痛，呼吸困难，或者不停地呕吐，请打电话给你的医生。

潮热是一种叫做过敏反应的严重反应，因为你的免疫系统会释放细胞，试图对抗一些实际上无害的东西。你通常还会有其他症状，比如胃痛、荨麻疹和呼吸问题。你需要注射肾上腺素，要快。

你的自主神经系统控制着你不需要思考的事情，比如呼吸、心率、血压、体温和出汗。任何偏离其工作原理的东西都可能导致冲洗。这包括帕金森病、癫痫、多发性硬化症、脊髓损伤和神经损伤。

这些痛苦的、有时会致残的头痛也会扰乱你的自主神经系统。你的大脑没有正确地处理来自头部和颈部神经的关于触摸、疼痛、温度和振动的信息。你的“战斗或逃跑”反应可能会开始，这会让你的血液循环，拓宽你的气道。

脸红可能是许多药物的副作用。一些心脏和血压药物，包括钙通道阻滞剂和硝酸甘油，以及急诊科处方，如西地那非(伟哥)，他达拉非(希力士)和伐地那非(艾力达)，打开你的血管。大剂量的类固醇会影响你的激素平衡。从阿司匹林到阿片类的化疗药物和止痛药也是罪魁祸首。

你的五级超辣餐可能会从红辣椒中得到刺激。它们含有辣椒素，会扰乱你的神经系统，使你的反应就像你被烧伤了一样。亚硫酸盐和硝酸钠(在腊肠和腌火腿等肉类中)可能会导致潮红。亚洲烹饪中经常使用的味精(味精)摄入过多，可能会使易患味精症的人产生潮热。一杯热饮会让你的体温升高，也会让你开始发烧。

即使是一个很小的、健康的情绪反应也会引发它。你的神经系统被触发，你的血管扩张，随之而来的血液涌入你的皮肤，使皮肤温度升高。这种情况在女性中更常见，但在男性中也会发生。这可能是因为爱脸红的人对别人对自己的看法更敏感。容易脸红的人遇到压力时通常会脉搏加速、口干、思维不清晰。

这种皮肤状况并不是脸红，尽管看起来像。潮红是耀斑的最初迹象之一，通常伴有灼烧感、刺痛感或瘙痒感。你的脸也可能会肿起来，在你嘴以上的鼻子周围。你可以通过避免引起酒渣鼻的诱因，仔细护肤，防晒，也许还有医生的帮助来控制酒渣鼻。

酒精和身体分解酒精时产生的一种化学物质都会使皮肤血管扩张。啤酒和葡萄酒等发酵饮料可能含有其他化学物质——组胺、亚硫酸盐或酪胺——也有类似的效果。如果你的肝脏不能很好地处理酒精，或者你在服用某些药物时喝酒，你的潮热可能会更严重。

这些罕见的、生长缓慢的癌症会使你的荷尔蒙分泌紊乱。肿瘤通常出现在你的胃和消化系统、阑尾或肺部。红肉、巧克力、酒精、运动或压力都可能引发潮热。你的鼻子和上嘴唇上也可能有紫色的蜘蛛状静脉，腹泻和抽筋，呼吸困难或心跳加速。

不知道是什么引起了潮热?记日记，记录你的病情发作，你在做什么，吃什么，感觉如何，吃过什么药。然后寻找一个模式。如果几周后仍然不清楚，去看医生(带上你的日记)帮助你弄清楚。