你的健康:如何股票你的自然医药箱

山金车凝胶形式的放松僵硬的关节疼痛,特别是如果你有骨关节炎。你可以试着擦手和膝盖来减少炎症和回到你的一些运动。

得到偏头痛?出现镁补充剂可以帮助他们随着时间的推移消失。一些早期的研究表明,镁也可以对抗抑郁症状和可能会降低血压,。

添加紫锥菊日常健康可能会提高你的免疫系统,给你一个额外的层防止感冒。一些研究表明它可以缩短感冒一旦你有一个,但我们需要更多的研究来确定。这是药酒,茶,和胶囊等形式。

如果你有糖尿病神经病变,或从你的糖尿病神经问题,有一些证明,月见草油可以给你安慰。大多数人在胶囊。

尽管这个名字,并没有太多的证据表明,菊科植物可以帮助降低发烧。它驯服偏头痛可能是一个更好的选择。它不会使疼痛缓解头痛,但研究表明它可以随着时间的减少。你可以找到它在胶囊、液体提取物、茶,和平板电脑。

您可以应用芦荟,芦荟凝胶的植物,来抚慰皮肤病如牛皮癣的症状和某些皮疹。

如果你宁愿剂量的绿茶,而不是喝它,你可以买胶囊或药片保持你的药箱。绿茶有助于精神警觉性。和一个药膏用绿色树提取物已经被FDA批准治疗生殖器疣。

试试冷静的肚子不舒服。涂布胶囊可以帮助如果你有肠易激综合症(IBS)的症状。你也可以擦油在你的寺庙为缓解紧张性头痛。

牛至是一种常见的草中发现大多数室。但研究人员研究了石油形式来降低炎症,治疗胃溃疡,和治疗真菌感染。我们需要更多的研究来确定它是否有助于这些条件。别把精油形式。它可以燃烧你的皮肤和喉咙。

你可以继续榆树缓解喉咙痛。菱形可能效果最好。

这可能是一个不错的首选,当你需要抵御细菌或真菌感染。传播一些皮肤抗痤疮、脚气、灰指甲。

姜黄,咖喱香料,叫做curcuminoids活性成分。早期研究显示他们可能工作以及布洛芬控制膝骨关节炎疼痛,从放射治疗可以镇静皮肤过敏。你会发现它在一个胶囊。当然,你可以用它来烹饪,但你不会得到高剂量。

这个工具不提供医疗建议。见附加信息:

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