为什么你的脚总是寒冷和要做什么呢

感觉你是块冰走动吗?可能是温度,特别是如果你的手很冷。当你的核心温度下降,小血管在你的手和脚收紧。这个举动血液对你的器官来取暖。减少循环在你的手和脚,冷。

当你的身体进入“战斗或逃跑”模式,它可以节省能量,以防你需要处理一个威胁。身体大量的肾上腺素进入血液,狭窄的血管。这意味着更少的血液到达你的脚,这使他们感觉冷。

每次你心脏跳动时,它发送的血液在你的身体。但是如果你有心脏病,吸烟,或不经常移动,你的血液循环可能很穷。这减缓了血液的流动在你的身体,是最常见的一种疾病,可以触发胆怯。

当你的血糖高,你的动脉狭窄。这使得血液很难得到你的手和脚。糖尿病可以导致糖尿病周围神经病变,条件是破坏你的神经。这你的身体和大脑之间中断消息,所以你的脚也会感到棘手或麻木。

这种治疗的当你没有足够的健康的红细胞。他们体内的组织输送氧气。如果你贫血是中度到重度的,你的脚会感到寒冷。

你的甲状腺激素和发送到你的血液中。当它没有足够的荷尔蒙,这种情况被称为甲状腺功能减退或甲状腺不够——你可能会增加体重,觉得累和害怕。这是因为你的新陈代谢放缓,这可能影响身体的温度。

也称为雷诺氏现象或疾病,这种情况会导致你的身体反应过度,当你暴露在寒冷的空气或水。动脉供应血液脚窄,所以正常数量的血液不能得到通过。你的皮肤还可能看起来蓝色或白色。对一些人来说,压力可以引发雷诺氏。

如果你有神经损伤的损伤或疾病,冷脚可能是周围神经病变的结果。它最长可以在你的神经,一直到你的脚趾头。糖尿病是多神经病的主要原因,这意味着许多神经受到影响。周围神经病变的其他原因包括维生素缺乏和感染。毒素暴露和肾脏疾病也会导致周围神经病变。

这种情况是由太多的斑块在动脉壁,这会减慢血液流动。这是特别常见的在50岁或以上的人已经吸烟或有糖尿病。如果你注意到腿抽筋,指甲改变,或溃疡在你的脚上,问你的医生。

害怕是一种常见的投诉。如果这不是一个更严重的迹象,这可能是遗传的,或运行在你的家人。或者只是你的身体工作的方式。加分的变暖你的袜子干燥机在你穿上。

温暖的核心等于温暖的脚吗?看看你的身体反应。穿层的衣服来保持体温。如果你太热,你可以脱掉一层或两层。

咖啡因和尼古丁使周围的肌肉血管收缩,或缩小。这对血流量剩下多少空间。少量的咖啡因不可能造成一个问题,但可以影响血液循环,导致大量冷脚。如果你有雷诺氏,咖啡因可以触发一个事件。这可以给你胆怯。如果你喝含咖啡因的饮料,试着交换出来的水。如果你吸烟,和你的医生谈谈健康的方式退出。

运动促进血液流动。快步走,骑自行车,或者做一些延伸促进循环无处不在,包括你的脚。