健康生活:普通家庭用品的健康和清洁用途

  • 审稿人:Jennifer Robinson,医学博士
综述了在7/13/2020

小苏打

小苏打有几种家庭用途,可以作为温和的清洁剂。

碳酸氢钠可以吸收冰箱里或腋下的气味。它只是轻微的研磨。这意味着它可以清洁你的盘子、浴缸或牙齿,而不会刮伤它们。如果你在接受癌症治疗后有晨吐或呕吐的症状,可以用水搅拌一下。它可以洗掉可能伤害牙齿的胃酸。这里有更多关于如何使用小苏打的建议:

一般清洁。向1夸脱水中加入4汤匙小苏打,或者撒一些在湿海绵上。漱口水。将1茶匙小苏打和4杯水混合。缓解毒葛或虫子叮咬带来的瘙痒。与水混合成糊状,涂在皮肤上。除臭剂。拍一些在腋下。洗干净的衣服。加入1/2杯小苏打。

醋和你的身体

醋有助于控制血糖,还能缓解头皮屑和牛皮癣。

研究表明,1-2汤匙醋(白醋或苹果醋)可能有助于控制餐后血糖。如果你患有2型糖尿病,它不能解决不健康的饮食或代替你的药物,但它可以缓解症状。不要喝太多,因为那会伤到你的胃。在你的头上或身上使用醋之前,咨询你的医生。它可以缓解牛皮癣引起的头皮屑或瘙痒,但它也可能困扰你的头皮或皮肤。

醋和你的家

醋在家里有广泛的用途,从清洁宠物污渍到去除肥皂污垢。

用蒸馏白醋清洁玻璃或:杀灭食物细菌。让表面明显湿润10分钟以杀死沙门氏菌。醋对大多数其他病毒和细菌无效。清洁宠物污渍。将半杯醋和一夸脱水混合。轻拍患处,静置几分钟。先测试一小块区域。醋会使颜色褪色。去除汗渍。喷在腋窝或衣领上。洗前在冷水中浸泡24小时。清洗你的咖啡壶。使用醋和水1:1的比例混合,比如3杯水和3杯醋。像喝咖啡一样喝完你的壶。去除肥皂渣。用纯白醋清洁淋浴喷头或窗帘。去除异味。在你的房子周围放置装有1-2盎司醋的杯子。

凡士林

凡士林有助于滋润皮肤,缓解特应性皮炎和牛皮癣症状。

这种油性保湿霜可以舒缓干燥的皮肤,包括指甲和角质层。把它涂在小的伤口和划痕上,可以帮助它们愈合得更快。它还可以治疗尿布疹,并可能缓解特应性皮炎或牛皮癣的症状。有证据表明,它比其他家庭疗法更能窒息成年虱子。但它不会杀死它们的卵。你需要一种特殊的药。

漂白剂

在浴室里使用漂白剂是一种很好的消毒剂,但要确保有足够的通风。

氯漂白剂——这种漂白剂对有色衣服不安全——是一种廉价而有效的杀菌方法。它可以解决让你的马桶变成粉红色的细菌和导致COVID-19的病毒。要制作你自己的溶液,将4茶匙漂白剂和1夸脱室温水混合。打开门窗,遮住眼睛和皮肤。擦拭表面,让表面明显湿润至少1分钟。每24小时做一批。一定要严格按照指示使用漂白剂。千万不要与其他清洁产品混合使用。这会产生有毒气体。

过氧化氢

你可以用一点双氧水来软化耳垢。

几滴双氧水可以软化耳垢。用一半双氧水和一半水漱口,杀死引起牙龈炎的细菌。尽量不要咽下去。如果只是一点点,你可能不会有什么问题,但如果吃得太多,你的胃会受伤或让你呕吐。不要用它来清洗伤口。它确实能杀死细菌,但可能会加重疤痕或引起炎症。用肥皂和水代替。

外用(异丙基)酒精

外用酒精是智能手机、键盘、遥控器和触摸屏的很好的消毒剂。

它可以杀菌,但蒸发得很快。湿润至少需要30秒才能杀死细菌。这就是为什么最好在小而硬的表面上使用外用酒精。这包括你的智能手机、电脑键盘、遥控器或任何带有触摸屏的东西。只是不要浸泡电子产品,也不要在任何开口附近沾上液体。

氨对清洁玻璃和烤箱有好处。

你可以单独使用家用氨,但它通常存在于其他清洁产品中。这包括玻璃清洁剂。它蒸发得非常快——这就是它如何让你的窗户没有条纹。清洁烤箱时,在玻璃容器中倒入半杯氨水。把它放在冷烤箱里过夜。油烟会分解油脂,以后更容易擦掉。不要打开烤箱。氨会着火。千万不要和漂白剂混在一起,因为会产生危险气体。

蛋黄酱

蛋黄酱有助于去除木制家具上的浑浊水渍。

全脂蛋黄酱可以去除木桌上的浑浊水渍。你要做的就是把蛋黄酱摊开,静置几个小时。浸泡一晚上,去除旧污渍。如果你认为你的宠物会舔它,就把它盖起来。如果需要的话再做一遍。

有些人用蛋黄酱来消灭头虱。但没有证据表明这种方法有效。

初榨椰子油

椰子油是一种很好的皮肤保湿剂。

这是天然保湿霜。它还有消炎和抗菌的功效。专家认为,这可能就是为什么它似乎可以缓解某些皮肤状况,比如特应性皮炎。只是不要把它涂在脸上,特别是如果你是油性皮肤的话。它会堵塞你的毛孔。有证据表明,如果你在洗澡前涂抹椰子油,可以保护你的头发不受伤害。这也是卸妆的自然方法。

橄榄油

橄榄油有助于加速伤口愈合。

这种厨房主食可能有助于伤口愈合得更快,但你可能不想把它用作全身保湿霜。它主要由油酸组成。研究表明,它会破坏你皮肤的某些层。

婴儿油

婴儿油对你的腿、手和脚都是很好的保湿剂。

最好在腿、手和脚等部位使用。如果你把它涂在脸上,可能会堵塞毛孔。你也可以用它来缓解头皮屑或头皮湿疹带来的干燥和瘙痒。让婴儿油在你的头上浸泡大约一个小时。洗头前用梳子梳理一下头发。

番茄酱

信不信由你,番茄酱是闪亮银器的好帮手。

这种受欢迎的调味品还可以让你的银器闪闪发光。秘密在于醋酸。这是醋的另一个名字,它可以分解使银看起来暗淡的化学物质。在盘子里放点番茄酱,然后把银器放进去。确保它被完全覆盖。静置5-10分钟。用温水洗掉番茄酱,用抹布擦干。

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