头发健康:14个方法来帮助你的头发生长更快,更强壮

热定型可以打破和损伤头发。如果你经常得到不良贷款的井喷或使用卷曲或拉直铁或热梳子,你的头发可能并不是你想尽快成长。如果你必须使用热:

• 喷上热保护剂。
• 使用最酷的设置。
• 工作很快所以热量尽可能少地触摸你的头发。
• 不要每天使用它。

湿头发super-stretchy。如果你刷它的时候滴,你可以打破链或破坏角质层,shingle-like细胞,保护每一个的头发。使用热工具在非常潮湿的头发可以创建泡沫在头发轴,使其额外的脆弱。如果你的头发直,让它风干,然后向后梳轻轻梳理。变形或卷曲的头发,温柔地攻克向后梳的潮湿。

漂白剂和其他化学头发治疗像永磁削弱你的头发,这是更容易打破之前它长到你渴盼已久的长度。如果你选择一个色调不太远离你的自然颜色,说,三个颜色,你需要更少的有害的过氧化。之前总是抽查现成的染料将它应用到你的整个头部。

米诺地尔是一种非处方药物,可以帮助你坚持你的头发,甚至再生一些你已经失去了。但是你必须继续用它来跟踪结果。处方药物治疗脱发包括螺内酯(螺内酯)和非那雄胺(保法止)。脱发可能是一些药物的副作用,包括β受体阻断剂和安非他命。询问你的医生选择如果这发生在你身上。

理发怎么能帮助头发生长吗?当你得到削减,成功结束,最弱链的部分。如果离开,那些结束可以打破或分裂。分叉可以旅行你的头发轴,让你的锁更短。只是不要剪太多,如果成长是你的目标。你的头发生长一个月大约1/2英寸,所以你可能会瞄准一个切成1/4英寸的削减每3个月左右。

严重的压力可以发送头发进入休止期,跳过阶段,诱使其生长。它可能让你在更高的风险称为斑秃的条件,在自己的免疫系统攻击你的毛囊。它也可能导致拔毛发癖,强烈敦促退出你的头发。你的头发可能会回来当你减少你生活中的压力或者找到方法来管理它。

如果你的头发容易断裂,它需要额外的纵容。例如,黑色的头发往往是脆弱的,所以倒薄层色谱:

• 不就好。想做就做足以消除产品建设。这可能是每周或隔周去一次。
• 如果你放松你的头发,去支持。节约用补妆。让他们只有大约每2 - 3个月,只有新的头发生长。
• 把你的头发热油处理每隔几个星期。

穿着扩展或编织似乎是一个方便的快捷方式长锁你渴望。但不要穿2 - 3个月以上。而且从不把他们自己。它会损害你的头发和头皮。如果这会伤害时你的头发风格到扩展,辫子,编织,或着,他们太紧,会损害你的头发。要求重做。

使用护发素每次洗头。它不仅有助于头发的行为和更好看,它加强了和盾牌来自太阳的有害紫外线。如果你有好的头发,把它应用到你的头发的底部,以避免重。黑色的头发,衣服提示滋养那些脆弱的结束。

当你想减肥的,确保你的头发不会和他们一起去。正如压力可以引发脱发,所以可以突然减肥。举例来说,如果你没有得到足够的蛋白质,你的身体将会使用它,头发的生长是低优先级。当你的营养恢复正常时,它会重新长出。但这是对你更好的,和你的头发,遵循健康、节奏较慢的饮食计划。

没有补充证明让头发长得更快。但是如果你缺乏某些营养物质,它可以影响你的头发。低铁会导致贫血,会导致脱发。维生素B和D因素在健康的头发。锌,ω- 3脂肪酸,维生素B生物素。你的医生可以测试你的缺陷。问他们是否应该服用复合维生素或补充多少。

脆棉床单感觉很好对你的皮肤,但他们可能不是最好的选择,如果你有脆弱的头发。一些人穿着绸缎盖床或睡在缎面枕套。不会让头发长得更快,但它可能减少摩擦,卷发和破损。感觉豪华。

一些小研究表明,常规头部按摩可以帮助头发生长在较厚。我们还需要更多的研究。但众所周知,按摩有助于缓解压力,压力会导致脱发。除此之外,他们感觉很好。尝试一个头皮按摩工具。或轻轻压、拉伸和捏自己的头皮几分钟每一天。

微针使用辊与数以百计的细针在你的头皮上的小孔。显示承诺帮助人们与脱发,特别是当使用其他治疗方法如米诺地尔。科学家们认为它可以帮助药物穿透你的皮肤。你可以买在柜台微针包,但它是更安全的去看皮肤科医生。微针是复杂的,甚至可以让一些条件变得更糟。